МУНИЦИПАЛЬНОЕ
БЮДЖЕТНОЕ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНО
Е УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНА
Я ШКОЛА № 17 Г. АЗОВА

АДАПТИРОВАННАЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
учебного предмета «Физическая культура»
для обучающихся РАС 2 класс

город Азов 2025

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Цель реализации АОП по физической культуре для обучающихся с расстройствами
аутистического спектра – обеспечение выполнения требований ФГОС НОО
обучающихся с ОВЗ посредством создания условий для максимального удовлетворения
особых образовательных потребностей обучающихся усвоение ими социального и
культурного опыта.
Адаптированная рабочая программа по физической культуре на уровне начального
общего образования соответствует требованиям ФГОС НОО и ФАОП НОО для
обучающихся с ОВЗ а также ориентирована на целевые приоритеты духовнонравственного развития, воспитания и социализации обучающихся, сформулированные в
федеральной рабочей программе воспитания.
При создании программы по физической культуре учитывались потребности
современного российского общества в воспитании здорового поколения, государственная
политика с национальными целями увеличения продолжительности жизни граждан
России и научная теория физической культуры, представляющая закономерности
двигательной деятельности человека. Здоровье закладывается в детстве, и качественное
образование в части физического воспитания, физической культуры детей дошкольного и
начального возраста определяет образ жизни на многие годы.
Основными составляющими в классификации физических упражнений по признаку
исторически сложившихся систем физического воспитания являются гимнастика, игры,
туризм, спорт.
По данной классификации физические упражнения делятся на четыре группы:
гимнастические упражнения, характеризующиеся многообразием искусственно созданных
движений и действий, эффективность которых оценивается избирательностью
воздействия на строение и функции организма, а также правильностью, красотой и
координационной сложностью всех движений, игровые упражнения, состоящие из
естественных видов действий (бега, бросков и других), которые выполняются в
разнообразных вариантах в соответствии с изменяющейся игровой ситуацией и
оцениваются по эффективности влияния на организм в целом и по конечному результату
действия, туристические физические упражнения, включающие ходьбу, бег, прыжки,
преодоление препятствий, езду на велосипеде, в естественных природных условиях,
эффективность которых оценивается комплексным воздействием на организм и
результативностью преодоления расстояния и препятствий на местности, спортивные
упражнения объединяют ту группу действий, исполнение которых искусственно
стандартизировано в соответствии с Единой всесоюзной спортивной классификацией и
является предметом специализации для достижения максимальных спортивных
результатов.
Основные предметные результаты по учебному предмету «Физическая культура» в
соответствии с ФГОС НОО должны обеспечивать умение использовать основные
гимнастические упражнения для формирования и укрепления здоровья, физического
развития, физического совершенствования, повышения физической и умственной
работоспособности.
В программе по физической культуре отведено особое место упражнениям основной
гимнастики и играм с использованием гимнастических упражнений. Овладение жизненно
важными навыками гимнастики позволяет решить задачу овладения жизненно важными

навыками плавания. Программа по физической культуре включает упражнения для
развития гибкости и координации, эффективность развития которых приходится на
возрастной период начального общего образования. Целенаправленные физические
упражнения позволяют избирательно и значительно их развить.
Программа по физической культуре обеспечивает сформированность общих
представлений о физической культуре и спорте, физической активности, физических
качествах, жизненно важных прикладных умениях и навыках, основных физических
упражнениях (гимнастических, игровых, туристических и спортивных).
Согласно своему назначению программа по физической культуре является
ориентиром для составления рабочих программ образовательных организаций: она дает
представление о целях, общей стратегии обучения, воспитания и развития обучающихся
по физической культуре, устанавливает обязательное предметное содержание,
предусматривает распределение его по классам и структурирование по разделам и темам
курса, определяет количественные и качественные характеристики содержания, дает
распределение тематических разделов и рекомендуемую последовательность их изучения
с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса,
возрастных особенностей обучающихся, определяет возможности предмета для
реализации требований к результатам освоения основной образовательной программы
начального общего образования, а также требований к результатам обучения физической
культуре.
В программе по физической культуре нашли свое отражение условия Концепции
преподавания учебного предмета «Физическая культура» в образовательных организациях
Российской Федерации, реализующих основные общеобразовательные программы.
Предметом обучения физической культуре на уровне начального общего
образования является двигательная деятельность человека с общеразвивающей
направленностью с использованием основных направлений физической культуры в
классификации физических упражнений по признаку исторически сложившихся систем:
гимнастика, игры, туризм, спорт – и упражнений по преимущественной целевой
направленности их использования с учетом сенситивных периодов развития обучающихся
начального общего образования. В процессе овладения этой деятельностью формируется
костно-мышечная система, укрепляется здоровье, совершенствуются физические
качества, осваиваются необходимые двигательные действия, активно развиваются
мышление, творчество и самостоятельность.
Физическая культура обладает широкими возможностями в использовании форм,
средств и методов обучения. Существенным компонентом содержания программы по
физической культуре является физическое воспитание граждан Российской Федерации.
Программа по физической культуре основана на системе научных знаний о
человеке, сущности физической культуры, общих закономерностях ее функционирования
и использования с целью всестороннего развития людей и направлена на формирование
основ знаний в области физической культуры, культуры движений, воспитание
устойчивых навыков выполнения основных двигательных действий, укрепление здоровья.
В программе по физической культуре учтены приоритеты в обучении на уровне
начального образования, изложенные в Концепции модернизации преподавания учебного
предмета «Физическая культура» в образовательных организациях Российской
Федерации, которые нашли отражение в содержании программы по физической культуре
в части получения знаний и умений выполнения базовых упражнений гимнастики для
правильного формирования опорно-двигательного аппарата, развития гибкости,

координации, моторики, получения эмоционального удовлетворения от выполнения
физических упражнений в игровой деятельности.
Программа по физической культуре обеспечивает создание условий для высокого
качества преподавания физической культуры на уровне начального общего образования,
выполнение требований, определенных статьей 41 Федерального закона «Об образовании
в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ, включая определение
оптимальной учебной нагрузки, режима учебных занятий, создание условий для
профилактики заболеваний и оздоровления обучающихся, способствует решению задач,
определенных в стратегии развития физической культуры и спорта в Российской
Федерации на период до 2030 г. и межотраслевой программы развития школьного спорта
до 2024 г., направлена на достижение национальных целей развития Российской
Федерации: сохранение населения, здоровья и благополучия людей, создание
возможностей для самореализации и развития талантов.
Программа по физической культуре разработана в соответствии с требованиями
ФГОС НОО и ФАОП НОО для обучающихся с ОВЗ
В основе программы по физической культуре лежат представления об уникальности
личности каждого обучающегося, индивидуальных возможностях каждого обучающегося
и ученического сообщества в целом, профессиональных качествах учителей и
управленческих команд системы образования, создающих условия для максимально
полного обеспечения образовательных возможностей обучающихся в рамках единого
образовательного пространства Российской Федерации.
Ценностные ориентиры содержания программы по физической культуре
направлены на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России,
способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной
деятельности. Обучение по программе по физической культуре позволяет формировать у
обучающихся установку на формирование, сохранение и укрепление здоровья, освоить
умения, навыки ведения здорового и безопасного образа жизни.
Содержание программы по физической культуре направлено на эффективное
развитие физических качеств и способностей обучающихся, на воспитание личностных
качеств, включающих в себя готовность и способность к саморазвитию, самооценке,
рефлексии, анализу, формирует творческое нестандартное мышление, инициативность,
целеустремленность,
воспитывает
этические
чувства
доброжелательности
и
эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других
людей, учит взаимодействовать с окружающими людьми и работать в команде, проявлять
лидерские качества.
Содержание программы по физической культуре строится на принципах личностноориентированной, личностно-развивающей педагогики, которая определяет повышение
внимания к культуре физического развития, ориентации физкультурно-спортивной
деятельности на решение задач развития культуры движения, физическое воспитание.
Важное значение в освоении программы по физической культуре уделено играм и
игровым заданиям как простейшей форме физкультурно-спортивной деятельности. В
программе по физической культуре используются сюжетные и импровизационнотворческие подвижные игры, рефлексивно-метафорические игры, игры на основе
интеграции интеллектуального и двигательного компонентов. Игры повышают интерес к
занятиям физической культурой, а также содействуют духовно-нравственному
воспитанию обучающихся. Для ознакомления с видами спорта в программе по
физической культуре используются спортивные эстафеты, спортивные упражнения и

спортивные игровые задания. Для ознакомления с туристическими спортивными
упражнениями в программе по физической культуре используются туристические
спортивные игры. Содержание программы по физической культуре обеспечивает
достаточный объем практико-ориентированных знаний и умений.
В соответствии с ФГОС НОО содержание программы по физической культуре
состоит из следующих компонентов:
знания о физической культуре (информационный компонент деятельности);
способы физкультурной деятельности (операциональный компонент деятельности);
физическое
совершенствование
(мотивационно-процессуальный
компонент
деятельности), которое подразделяется на физкультурно-оздоровительную и спортивнооздоровительную деятельность.
Концепция программы по физической культуре основана на следующих принципах:
Принцип систематичности и последовательности предполагает регулярность
занятий и систему чередования нагрузок с отдыхом, а также определенную
последовательность занятий и взаимосвязь между различными сторонами их содержания.
Учебный материал программы по физической культуре должен быть разделен на
логически завершенные части, теоретическая база знаний подкрепляется практическими
навыками. Особое внимание в программе по физической культуре уделяется
повторяемости. Повторяются не только отдельные физические упражнения, но и
последовательность их в занятиях. Также повторяется в определенных чертах и
последовательность самих занятий на протяжении недельных, месячных и других циклов.
Принцип систематичности и последовательности повышает эффективность динамики
развития основных физических качеств обучающихся с учетом их сенситивного периода
развития: гибкости, координации, быстроты.
Принципы непрерывности и цикличности выражают основные закономерности
построения занятий в физическом воспитании. Они обеспечивают преемственность между
занятиями, частоту и суммарную протяженность их во времени. Кроме того, принцип
непрерывности тесно связан с принципом системного чередования нагрузок и отдыха.
Принцип цикличности заключается в повторяющейся последовательности занятий, что
обеспечивает повышение тренированности, улучшает физическую подготовленность
обучающегося.
Принцип возрастного соответствия направлений физического воспитания
заключается в том, что программа по физической культуре учитывает возрастные и
индивидуальные особенности обучающихся, что способствует гармоничному
формированию двигательных умений и навыков.
Принцип наглядности предполагает как широкое использование зрительных
ощущений, восприятия образов, так и постоянную опору на свидетельства всех других
органов чувств, благодаря которым достигается непосредственный эффект от содержания
программы по физической культуре. В процессе физического воспитания наглядность
играет особенно важную роль, поскольку деятельность обучающихся носит в основном
практический характер и имеет одной из своих специальных задач всестороннее развитие
органов чувств.
Принцип доступности и индивидуализации означает требование оптимального
соответствия задач, средств и методов физического воспитания возможностям
обучающихся. При реализации принципа доступности учитывается готовность
обучающихся к освоению материала, выполнению той или иной физической нагрузки и
определяется мера доступности задания. Готовность к выполнению заданий зависит от

уровня физического и интеллектуального развития, а также от их субъективной
установки, выражающейся в преднамеренном, целеустремленном и волевом поведении
обучающихся.
Принцип осознанности и активности предполагает осмысленное отношение
обучающихся к выполнению физических упражнений, осознание и последовательность
техники выполнения упражнений (комплексов упражнений), техники дыхания,
дозированности объема и интенсивности выполнения упражнений в соответствии с
возможностями. Осознавая оздоровительное воздействие физических упражнений на
организм, обучающиеся учатся самостоятельно и творчески решать двигательные задачи.
Принцип динамичности выражает общую тенденцию требований, предъявляемых к
обучающимся в соответствии с программой по физической культуре, которая заключается
в постановке и выполнении все более трудных новых заданий, в постепенном нарастании
объема и интенсивности и связанных с ними нагрузок. Программой по физической
культуре предусмотрено регулярное обновление заданий с общей тенденцией к росту
физических нагрузок.
Принцип вариативности предполагает многообразие и гибкость используемых в
программе по физической культуре форм, средств и методов обучения в зависимости от
физического развития, индивидуальных особенностей и функциональных возможностей
обучающихся, которые описаны в программе по физической культуре. Соблюдение этих
принципов позволит обучающимся достичь наиболее эффективных результатов.
Освоение программы по физической культуре предполагает соблюдение главных
педагогических правил: от известного к неизвестному, от легкого к трудному, от простого
к сложному. Планирование учебного материала рекомендуется в соответствии с
постепенным освоением теоретических знаний, практических умений и навыков в
учебной и самостоятельной физкультурной, оздоровительной деятельности.
В основе программы по физической культуре лежит системно-деятельностный
подход, целью которого является формирование у обучающихся полного представления о
возможностях физической культуры. В содержании программы по физической культуре
учитывается взаимосвязь изучаемых явлений и процессов, что позволит успешно
достигнуть планируемых результатов – предметных, метапредметных и личностных.
Цели изучения учебного предмета «Физическая культура» – формирование
разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности
физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья,
оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Цели и задачи программы по физической культуре обеспечивают результаты
освоения основной образовательной программы начального общего образования по
учебному предмету «Физическая культура» в соответствии с ФГОС НОО и ФАОП НОО
для обучающихся с ОВЗ
К направлению первостепенной значимости при реализации образовательных
функций физической культуры традиционно относят формирование знаний основ
физической культуры как науки области знаний о человеке, прикладных умениях и
навыках, основанных на физических упражнениях для формирования и укрепления
здоровья, физического развития и физического совершенствования, повышения
физической и умственной работоспособности, и как одного из основных компонентов
общей культуры человека.

Используемые в образовательной деятельности технологии программы по
физической культуре позволяют решать преемственно комплекс основных задач
физической культуры на всех уровнях общего образования.
В содержании программы по физической культуре учтены основные направления
развития познавательной активности человека, включая знания о природе (медикобиологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические
основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы
деятельности).
Задача физической культуры состоит в формировании системы физкультурных
знаний, жизненно важных прикладных умений и навыков, основанных на физических
упражнениях для укрепления здоровья (физического, социального и психологического),
освоении упражнений основной гимнастики, плавания как жизненно важных навыков
человека, овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность
(например, распорядок дня, утренняя гимнастика, гимнастические минутки, подвижные и
общеразвивающие игры), умении применять правила безопасности при выполнении
физических упражнений и различных форм двигательной деятельности и, как результат, –
физическое воспитание, формирование здоровья и здорового образа жизни.
Наряду с этим программа по физической культуре обеспечивает:
единство образовательного пространства на территории Российской Федерации с
целью реализации равных возможностей получения качественного начального общего
образования;
преемственность основных образовательных программ по физической культуре
дошкольного, начального общего и основного общего образования;
возможности формирования индивидуального подхода и различного уровня
сложности с учетом образовательных потребностей и способностей обучающихся
(включая одаренных детей, детей с ограниченными возможностями здоровья);
государственные гарантии качества начального общего образования, личностного
развития обучающихся;
овладение современными технологическими средствами в ходе обучения и в
повседневной жизни, освоение цифровых образовательных сред для проверки и
приобретения знаний, расширения возможностей личного образовательного маршрута;
формирование у обучающихся знаний о месте физической культуры и спорта в
национальной стратегии развития России, их исторической роли, вкладе спортсменов
России в мировое спортивное наследие;
освоение обучающимися технологий командной работы на основе личного вклада
каждого в решение общих задач, осознания личной ответственности, объективной оценки
своих и командных возможностей.
Приоритет индивидуального подхода в обучении позволяет обучающимся осваивать
программу по физической культуре в соответствии с возможностями каждого.
Универсальными компетенциями обучающихся на этапе начального образования по
программе по физической культуре являются:
умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать
средства физической культуры для достижения цели динамики личного физического
развития и физического совершенствования;
умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со
сверстниками в достижении общих целей, проявлять лидерские качества в

соревновательной деятельности, работоспособность в учебно-тренировочном процессе,
взаимопомощь при изучении и выполнении физических упражнений;
умение доносить информацию в доступной, яркой, эмоциональной форме в
процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми, в том числе
при передаче информации на заданную тему, по общим сведениям теории физической
культуры, методикам выполнения физических упражнений, правилам проведения
общеразвивающих подвижных игр и игровых заданий;
умение работать над ошибками, в том числе при выполнении физических
упражнений, слышать замечания и рекомендации педагога, концентрироваться при
практическом выполнении заданий, ставить перед собой задачи гармоничного
физического развития.
Общее число часов, рекомендованных для изучения физической культуры по
варианту № 1 федерального учебного плана, –
во 2 классе – 68 часов (2 часа в неделю)
При планировании учебного материала по программе по физической культуре
рекомендуется реализовывать на уроках физической культуры учебный план: для всех
классов начального общего образования в объеме не менее 70% учебных часов должно
быть отведено на выполнение физических упражнений.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
2 КЛАСС
Гармоничное физическое развитие. Контрольные измерения массы и длины своего
тела. Осанка. Занятия гимнастикой в Древней Греции. Древние Олимпийские игры.
Символ победы на Олимпийских играх. Возрождение Олимпийских игр. Современная
история Олимпийских игр. Виды гимнастики в спорте и олимпийские гимнастические
виды спорта. Всероссийские и международные соревнования. Календарные соревнования.
Упражнения по видам разминки.
Общая разминка. Упражнения общей разминки. Повторение разученных
упражнений. Освоение техники выполнения упражнений общей разминки с контролем
дыхания: гимнастический бег вперед, назад, приставные шаги на полной стопе вперед с
движениями головой в стороны («индюшонок»), шаги в полном приседе («гусиный шаг»),
небольшие прыжки в полном приседе («мячик»), шаги с наклоном туловища вперед до
касания грудью бедра («цапля»), приставные шаги в сторону с наклонами («качалка»),
наклоны туловища вперед, попеременно касаясь прямых ног животом, грудью
(«складочка»).
Партерная разминка. Повторение и освоение новых упражнений основной
гимнастики для формирования и развития опорно-двигательного аппарата, включая:
упражнения для формирования стопы, укрепления мышц стопы, развития гибкости и
подвижности суставов, упражнения для развития эластичности мышц ног и формирования
выворотности стоп, упражнения для укрепления мышц ног, рук, упражнения для
увеличения подвижности тазобедренных, коленных и голеностопных суставов.
Освоение упражнений для укрепления мышц спины и брюшного пресса («березка»),
упражнения для укрепления мышц спины («рыбка», «коробочка»), упражнения для
укрепления брюшного пресса («уголок»), упражнения для укрепления мышц спины и
увеличения их эластичности («киска»), упражнения для развития гибкости: отведение
ноги назад стоя на колене (махи назад) поочередно правой и левой ногой, прямые ноги
разведены в стороны, наклоны туловища попеременно к каждой ноге, руки вверх,
прижаты к ушам («коромысло»), упражнение для укрепления мышц живота, развития
координации, укрепления мышц бедер («неваляшка»).
Разминка у опоры. Освоение упражнений для укрепления голеностопных суставов,
развития координации и увеличения эластичности мышц: стоя лицом к гимнастической
стенке (колени прямые, туловище и голова прямо, плечи опущены, живот и таз
подтянуты, руки в опоре на гимнастической стенке на высоте талии, локти вниз),
полуприсед (колени вперед, вместе) – вытянуть колени – подняться на полупальцы –
опустить пятки на пол в исходное положение. Наклоны туловища вперед, назад и в
сторону в опоре на полной стопе и на носках. Равновесие «пассе» (в сторону, затем
вперед) в опоре на стопе и на носках. Равновесие с ногой вперед (горизонтально) и мах
вперед горизонтально. Приставные шаги в сторону и повороты. Прыжки: ноги вместе (с
прямыми и с согнутыми коленями), разножка на сорок пять и девяносто градусов (вперед
и в сторону).
Подводящие упражнения, акробатические упражнения.
Освоение упражнений: кувырок вперед, назад, шпагат, колесо, мост из положения
сидя, стоя и вставание из положения мост.
Упражнения для развития моторики и координации с гимнастическим предметом

Удержание скакалки. Вращение кистью руки скакалки, сложенной вдвое, перед
собой, ловля скакалки. Высокие прыжки вперед через скакалку с двойным махом вперед.
Игровые задания со скакалкой.
Бросок мяча в заданную плоскость и ловля мяча. Серия отбивов мяча.
Игровые задания, в том числе с мячом и скакалкой. Спортивные эстафеты с
гимнастическим предметом. Спортивные и туристические физические игры и игровые
задания.
Комбинации упражнений. Осваиваем соединение изученных упражнений в
комбинации.
Пример:
Исходное положение: стоя в VI позиции ног, колени вытянуты, рука с мячом на
ладони вперед (локоть прямой) – бросок мяча в заданную плоскость (на шаг вперед) – шаг
вперед с поворотом тела на триста шестьдесят градусов – ловля мяча.
Пример:
Исходное положение: сидя в группировке – кувырок вперед-поворот «казак» –
подъем – стойка в VI позиции, руки опущены.
Упражнения для развития координации и развития жизненно важных навыков и
умений.
Плавательная подготовка.
Правила поведения в бассейне. Упражнения ознакомительного плавания. Освоение
упражнений для формирования навыков плавания: «поплавок», «морская звезда»,
«лягушонок», «веселый дельфин». Освоение спортивных стилей плавания на суше.
Основная гимнастика.
Освоение универсальных умений дыхания во время выполнения гимнастических
упражнений.
Освоение техники поворотов в обе стороны на сто восемьдесят и триста шестьдесят
градусов на одной ноге (попеременно), техники выполнения серии поворотов колено
вперед, в сторону, поворот «казак», нога вперед горизонтально. Освоение техники
выполнения прыжков толчком с одной ноги вперед, с поворотом на девяносто и сто
восемьдесят градусов в обе стороны.
Освоение танцевальных шагов: шаги с подскоками (вперед, назад, с поворотом),
шаги галопа (в сторону, вперед), а также в сочетании с различными подскоками, элементы
русского танца («припадание»), элементы современного танца.
Освоение упражнений на развитие силы: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на
полу.
Игры и игровые задания, спортивные эстафеты.
Ролевые игры и игровые задания с использованием освоенных упражнений и
танцевальных шагов. Спортивные эстафеты с мячом, со скакалкой. Спортивные игры.
Туристические игры и задания.
Организующие команды и приемы.
Освоение универсальных умений при выполнении организующих команд и
строевых упражнений: построение и перестроение в одну, две шеренги, стоя на месте,
повороты направо и налево, передвижение в колонне по одному с равномерной
скоростью.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ
КУЛЬТУРЕ НА УРОВНЕ НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Личностные результаты освоения программы по физической культуре на уровне
начального общего образования достигаются в единстве учебной и воспитательной
деятельности в соответствии с традиционными российскими социокультурными и
духовно-нравственными ценностями, принятыми в обществе правилами и нормами
поведения и способствуют процессам самопознания, самовоспитания и саморазвития,
формирования внутренней позиции личности.
В результате изучения физической культуры на уровне начального общего
образования у обучающегося будут сформированы следующие личностные результаты:
1) патриотическое воспитание:
ценностное
отношение
к
отечественному
спортивному,
культурному,
историческому и научному наследию, понимание значения физической культуры в жизни
современного общества, способность владеть достоверной информацией о спортивных
достижениях сборных команд по видам спорта на международной спортивной арене,
основных мировых и отечественных тенденциях развития физической культуры для блага
человека, заинтересованность в научных знаниях о человеке;
2) гражданское воспитание:
представление о социальных нормах и правилах межличностных отношений в
коллективе, готовность к разнообразной совместной деятельности при выполнении
учебных, познавательных задач, освоение и выполнение физических упражнений,
создание учебных проектов, стремление к взаимопониманию и взаимопомощи в процессе
этой учебной деятельности, готовность оценивать свое поведение и поступки своих
товарищей с позиции нравственных и правовых норм с учетом осознания последствий
поступков, оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при
выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при
объяснении ошибок и способов их устранения;
3) ценности научного познания:
знание истории развития представлений о физическом развитии и воспитании
человека в российской культурно-педагогической традиции;
познавательные мотивы, направленные на получение новых знаний по физической
культуре, необходимых для формирования здоровья и здоровых привычек, физического
развития и физического совершенствования;
познавательная и информационная культура, в том числе навыки самостоятельной
работы с учебными текстами, справочной литературой, доступными техническими
средствами информационных технологий;
интерес к обучению и познанию, любознательность, готовность и способность к
самообразованию,
исследовательской
деятельности,
к
осознанному
выбору
направленности и уровня обучения в дальнейшем;
4) формирование культуры здоровья:
осознание ценности своего здоровья для себя, общества, государства, ответственное
отношение к регулярным занятиям физической культурой, в том числе освоению
гимнастических упражнений и плавания как важных жизнеобеспечивающих умений,
установка на здоровый образ жизни, необходимость соблюдения правил безопасности при
занятиях физической культурой и спортом;

5) экологическое воспитание:
экологически целесообразное отношение к природе, внимательное отношение к
человеку, его потребностям в жизнеобеспечивающих двигательных действиях,
ответственное отношение к собственному физическому и психическому здоровью,
осознание ценности соблюдения правил безопасного поведения в ситуациях, угрожающих
здоровью и жизни людей;
экологическое мышление, умение руководствоваться им в познавательной,
коммуникативной и социальной практике.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В результате изучения физической культуры на уровне начального общего
образования у обучающегося будут сформированы познавательные универсальные
учебные действия, коммуникативные универсальные учебные действия, регулятивные
универсальные учебные действия, совместная деятельность.
Познавательные универсальные учебные действия
Базовые логические и исследовательские действия, работа с информацией:
ориентироваться в терминах и понятиях, используемых в физической культуре (в
пределах изученного), применять изученную терминологию в своих устных и письменных
высказываниях;
выявлять признаки положительного влияния занятий физической культурой на
работу организма, сохранение его здоровья и эмоционального благополучия;
моделировать правила безопасного поведения при освоении физических
упражнений.
устанавливать связь между физическими упражнениями и их влиянием на развитие
физических качеств;
классифицировать виды физических упражнений в соответствии с определенным
классификационным признаком: по признаку исторически сложившихся систем
физического воспитания, по преимущественной целевой направленности их
использования, преимущественному воздействию на развитие отдельных качеств
(способностей) человека;
приводить примеры и осуществлять демонстрацию гимнастических упражнений,
навыков плавания, упражнений начальной подготовки по виду спорта (по выбору),
туристических физических упражнений;
самостоятельно (или в совместной деятельности) составлять комбинацию
упражнений для утренней гимнастики с индивидуальным дозированием физических
упражнений;
формировать умение понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности, в
том числе для целей эффективного развития физических качеств и способностей в
соответствии с сенситивными периодами развития, способности конструктивно находить
решение и действовать даже в ситуациях неуспеха;
овладевать базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими
существенные связи и отношения между объектами и процессами, использовать знания и
умения в области культуры движения, эстетического восприятия в учебной деятельности
иных учебных предметов;
использовать информацию, полученную посредством наблюдений, просмотра
видеоматериалов, иллюстраций, для эффективного физического развития, в том числе с

использованием гимнастических, игровых, спортивных, туристических физических
упражнений;
использовать средства информационно-коммуникационных технологий для
решения учебных и практических задач (в том числе Интернет с контролируемым
выходом), оценивать объективность информации и возможности ее использования для
решения конкретных учебных задач.
Коммуникативные универсальные учебные действия
Общение:
вступать в диалог, задавать собеседнику вопросы, использовать реплики-уточнения
и дополнения, формулировать собственное мнение и идеи, аргументированно их излагать,
выслушивать разные мнения, учитывать их в диалоге;
описывать влияние физической культуры на здоровье и эмоциональное
благополучие человека;
строить гипотезы о возможных отрицательных последствиях нарушения правил при
выполнении физических движений, в играх и игровых заданиях, спортивных эстафетах;
организовывать (при содействии взрослого или самостоятельно) игры, спортивные
эстафеты, выполнение физических упражнений в коллективе, включая обсуждение цели
общей деятельности, распределение ролей, выполнение функциональных обязанностей,
осуществление действий для достижения результата;
проявлять интерес к работе товарищей, в доброжелательной форме комментировать
и оценивать их достижения, высказывать свои предложения и пожелания, оказывать при
необходимости помощь;
продуктивно сотрудничать (общение, взаимодействие) со сверстниками при
решении задач выполнения физических упражнений, игровых заданий и игр на уроках, во
внеурочной и внешкольной физкультурной деятельности;
конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и
сотрудничества.
Регулятивные универсальные учебные действия
Самоорганизация и самоконтроль:
оценивать влияние занятий физической подготовкой на состояние своего организма
(снятие утомляемости, улучшение настроения, уменьшение частоты простудных
заболеваний);
контролировать состояние организма на уроках физической культуры и в
самостоятельной повседневной физической деятельности по показателям частоты пульса
и самочувствия;
предусматривать возникновение возможных ситуаций, опасных для здоровья и
жизни;
проявлять волевую саморегуляцию при планировании и выполнении намеченных
планов организации своей жизнедеятельности, проявлять стремление к успешной
образовательной, в том числе физкультурно-спортивной, деятельности, анализировать
свои ошибки;
осуществлять информационную, познавательную и практическую деятельность с
использованием различных средств информации и коммуникации.

ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Предметные результаты изучения учебного предмета «Физическая культура»
отражают опыт обучающихся в физкультурной деятельности.
В составе предметных результатов по освоению обязательного содержания,
установленного программой по физической культуре, выделяются: полученные знания,
освоенные обучающимися, умения и способы действий, специфические для предметной
области «Физическая культура» периода развития начального общего образования, виды
деятельности по получению новых знаний, их интерпретации, преобразованию и
применению в различных учебных и новых ситуациях.
В состав предметных результатов по освоению обязательного содержания включены
физические упражнения:
гимнастические упражнения, характеризующиеся многообразием искусственно
созданных движений и действий, эффективность которых оценивается избирательностью
воздействия на строение и функции организма, а также правильностью, красотой и
координационной сложностью всех движений;
игровые упражнения, состоящие из естественных видов действий (элементарных
движений, бега, бросков и других), которые выполняются в разнообразных вариантах в
соответствии с изменяющейся игровой ситуацией и оцениваются по эффективности
влияния на организм в целом и по конечному результату действия (например, точнее
бросить, быстрее добежать, выполнить в соответствии с предлагаемой техникой
выполнения или конечным результатом задания);
туристические физические упражнения, включающие ходьбу, бег, прыжки,
преодоление препятствий, езду на велосипеде, эффективность которых оценивается
комплексным воздействием на организм и результативностью преодоления расстояния и
препятствий на местности;
спортивные упражнения объединяют ту группу действий, исполнение которых
искусственно стандартизировано в соответствии с Единой всесоюзной спортивной
классификацией и является предметом специализации для достижения максимальных
спортивных результатов. К последней группе в программе по физической культуре
условно относятся некоторые физические упражнения первых трех групп, если им
присущи перечисленные признаки (спортивные гимнастические упражнения, спортивные
игровые упражнения, спортивные туристические упражнения).
Предметные результаты представлены по годам обучения и отражают
сформированность у обучающихся определенных умений.
К концу обучения во 2 классе обучающийся достигнет следующих предметных
результатов по отдельным темам программы по физической культуре:
Знания о физической культуре:
описывать технику выполнения освоенных гимнастических упражнений по видам
разминки, отмечать динамику развития личных физических качеств: гибкости, силы,
координационно-скоростных способностей;
кратко излагать историю физической культуры, гимнастики, олимпийского
движения, некоторых видов спорта, излагать и находить информацию о ГТО, его
нормативов, описывать технику удержания на воде и основных общеразвивающих
гимнастических упражнений как жизненно важных навыков человека, понимать и
раскрывать правила поведения на воде, формулировать правила проведения водных
процедур, воздушных и солнечных ванн, гигиенические правила при выполнении

физических упражнений, во время купания и занятий плаванием, характеризовать умение
плавать.
Способы физкультурной деятельности.
Самостоятельные занятия общеразвивающими и здоровье формирующими
физическими упражнениями:
выбирать и составлять комплексы упражнений основной гимнастики для
выполнения определенных задач, включая формирование свода стопы, укрепление
определенных групп мышц, увеличение подвижности суставов;
использовать технику контроля за соблюдением осанки и правильной постановки
стопы при ходьбе, характеризовать основные показатели физических качеств и
способностей человека (гибкость, сила, выносливость, координационные и скоростные
способности) и перечислять возрастной период для их эффективного развития;
принимать решения в условиях игровой деятельности, оценивать правила
безопасности в процессе игры;
знать основные строевые команды.
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической
подготовленностью:
составлять письменно и выполнять индивидуальный распорядок дня с включением
утренней гимнастики, физкультминуток, регулярных упражнений гимнастики, измерять,
сравнивать динамику развития физических качеств и способностей: гибкости,
координационных способностей, измерять (пальпаторно) частоту сердечных сокращений
при выполнении упражнений с различной нагрузкой;
классифицировать виды физических упражнений в соответствии с определенным
классификационным признаком: по признаку исторически сложившихся систем
физического воспитания, по преимущественной целевой направленности их
использования, по преимущественному воздействию на развитие отдельных качеств
(способностей) человека.
Самостоятельные развивающие, подвижные игры и спортивные эстафеты,
командные перестроения:
участвовать в играх и игровых заданиях, спортивных эстафетах; устанавливать
ролевое участие членов команды; выполнять перестроения.
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность:
осваивать физические упражнения на развитие гибкости и координационноскоростных способностей;
осваивать и демонстрировать технику перемещения гимнастическим шагом, мягким
бегом вперед, назад, прыжками, подскоками, галопом;
осваивать и демонстрировать технику выполнения подводящих, гимнастических и
акробатических упражнений, танцевальных шагов, работы с гимнастическими
предметами для развития моторики, пространственного воображения, меткости, гибкости,
координационно-скоростных способностей;
демонстрировать равновесие стоя и в полуприседе на каждой ноге попеременно,
прыжки на месте с полуповоротом с прямыми ногами и в группировке (в обе стороны);

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
2 КЛАСС
Количество часов
№
п/п

Наименование разделов и тем
программы

Всего

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1

Знания о физической культуре

4

1.2

Основы навыков плавания

1

Итого по разделу

5

Раздел 2. Способы физкультурной деятельности
2.1

Самостоятельные занятия
общеразвивающими и здоровье
формирующими физическими
упражнениями

3

2.2

Самостоятельные развивающие
подвижные игры и спортивные эстафеты,
строевые расчёты и упражнения

4

Итого по разделу

7

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Физкультурно-оздоровительная деятельность
1.1

Овладение техникой выполнения
упражнений основной гимнастики

32

1.2

Игры и игровые задания

7

1.3

Организующие команды и приёмы

1

Контрольные
работы

Практические
работы

Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы

Итого по разделу

40

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.1

Освоение упражнений для развития
координации и развития жизненно важных
навыков и умений

16

Итого по разделу

16

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

68

0

0

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
2 КЛАСС
№ п/п

Тема урока

11

Гармоничное физическое развитие. Знакомство с формами
контрольных измерений массы и длины своего тела
Осанка и ее влияние на здоровье человека. Составление
комплексов упражнений для формирования правильной осанки
Олимпийское движение: история и современность. Структура
российского спортивного движения
Общеразвивающие музыкально-сценические игры. Русские
народные танцевальные движения
Общая характеристика плавания. Правила поведения в бассейне.
Методика наблюдений за динамикой своего физического
развития. Осанка и ее влияние на физическое здоровье. Методика
контроля осанки
Краткая характеристика основных физических качеств. Различие
упражнений по воздействию на развитие основных физических
качеств. Отбор и составление упражнений основной гимнастики
для тренировки отдельных мышц, физических качеств и
способностей
Здоровый образ жизни и способы его формирования
Проектирование и модернизация ролевых игр и спортивных
эстафет
Практика проведения общеразвивающих, спортивных,
туристических игр и игровых заданий, спортивных эстафет с
элементами соревновательной деятельности
Практика проведения ролевых игр

12

Практика выполнения организующих команд и приёмов

1
2
3
4
5
6

7

8
9
10

Количество часов
Всего
1
1
1
1
1
1

1

1
1
1
1
1

Контрольные
работы

Практические
работы

25

Техника выполнения упражнений общей разминки. Практика
выполнения упражнений общей разминки
Техника выполнения гимнастического шага с контролем дыхания.
Техника выполнения гимнастического бега с контролем дыхания
Основные правила выполнения упражнений общей разминки
Техника выполнения упражнений партерной разминки для
укрепления мышц ног
Техника выполнения упражнений партерной разминки для
укрепления мышц брюшного пресса
Техника выполнения упражнений партерной разминки для
укрепления мышц спины, для разогревания мышц спины
Техника выполнения упражнений партерной разминки для
развития гибкости позвоночника, для развития подвижности
плечевого пояса
Техника выполнения упражнений партерной разминки для
развития подвижности в тазобедренных суставах
Техника выполнения упражнений партерной разминки для
развития координации
Техника выполнения упражнений разминки у опоры для
укрепления голеностопных суставов
Техника выполнения упражнений разминки у опоры для развития
координации
Техника выполнения упражнений разминки у опоры для развития
гибкости
Техника выполнения базовых упражнений на равновесие у опоры

26

Техника выполнения приставных шагов и поворотов у опоры

1

27

Техника выполнения приземления после прыжка

1

28

Составление и комбинирование упражнений разминки у опоры

1

29

Основные правила выполнения акробатических упражнений

1

30

Техника выполнения подводящих и акробатических упражнений:

1

13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

38

кувырок вперёд, кувырок назад
Техника выполнения подводящих и акробатических упражнений:
шпагат продольный, поперечный, колесо
Техника выполнения подводящих и акробатических упражнений:
«мост» из положения сидя, «мост» из положения стоя, подъем из
положения «мост»
Основные правила выполнения упражнений с гимнастическими
предметами
Практика выполнения ранее изученных упражнений с
гимнастическими предметами
Техника выполнения удержания скакалки; вращения сложенной
вдвое скакалки в различных плоскостях; броска и ловли скакалки
Техника выполнения высоких прыжков вперёд через скакалку с
двойным махом вперёд
Техника выполнения бросков мяча, ловли мяча, серии отбивов
мяча
Составление комбинаций упражнений основной гимнастики

39

Комбинации с упражнениями общей разминки

1

40

Комбинации с упражнениями партерной разминки

1

41

Комбинации с упражнениями разминки у опоры

1

42

Комбинации с упражнениями с гимнастическими предметами

1

43

Комбинации с акробатическими упражнениями
Комбинации различных гимнастических и акробатических
упражнений с танцевальными шагами
Основные принципы и правила взаимодействия и сотрудничества
в музыкально-сценических и ролевых играх, в туристических
играх и игровых заданиях, в спортивных эстафетах
Практика применения правил безопасности при выполнении
физических упражнений и различных форм двигательной
активности в играх и игровых заданиях

1

31
32
33
34
35
36
37

44
45

46

1
1
1
1
1
1
1
1

1
1

1

47

Музыкально-сценические и ролевые игры

1

48

1

61

Туристические игры и спортивные эстафеты
Основные принципы и правила участия в спортивных эстафетах с
элементами соревновательной деятельности. Практика
применения правил техники безопасности при участии в
спортивных эстафетах с элементами соревновательной
деятельности
Спортивные эстафеты с элементами соревновательной
деятельности без гимнастических предметов
Спортивные эстафеты с элементами соревновательной
деятельности с гимнастическими предметами
Основные организующие команды и приемы. Техника
выполнения действий при строевых командах
Техника выполнения упражнений для развития жизненно важных
навыков и умений: бег вперед, назад, подскоки
Техника выполнения упражнений для развития жизненно важных
навыков и умений: группировка, кувырок
Техника выполнения упражнений для развития жизненно важных
навыков и умений: повороты, равновесие
Техника выполнения упражнений для развития жизненно важных
навыков и умений: бросок и ловля гимнастического предмета
Техника выполнения упражнений определенных двигательных
умений и навыков челночного бега
Техника выполнения упражнений определенных двигательных
умений и навыков: бега на короткие дистанции (30 м)
Техника выполнения перемещений с броском и ловлей
гимнастического предмета
Техника выполнения прыжка в группировке с полуповоротом
всего тела толчком с двух ног.
Техника выполнения прыжка с выбросом ноги вперед

62

Плавание: общая характеристика. Правила безопасного поведения

1

49

50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60

1

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

1

64

в бассейне
Техника выполнения элементарных гребковых движений руками,
ногами
Игры и игровые задания

65

Игры и игровые задания

1

66

Развивающие подвижные игры

1

67

Развивающие подвижные игры

1

Развивающие подвижные игры
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

1
68

63

68

1

0

0

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА
Матвеев А.П. Физическая культура. 2 класс. Учебник 2025г

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
Уроки физической культуры. 1-4 классы. Методические рекомендации - Матвеев А.П.
ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ ИНТЕРНЕТ
Библиотека ЦОК https://моиуроки.рф/